Sardinien, natürliches Wellness
Eine Wellness-Auszeit an einem Ort, mit jährlich 300 Sonnentagen und einem stets milden Klima. Sandpackungen, Peeling, Thalassotherapie, Aromabäder und Anti-Aging-Behandlungen: das Beste für Geist und
oasi paradisiaca e benefica per tutti i gusti
Madre natura è stata generosa con la Sardegna, è un'oasi di wellness a portata di mano, è come un' immensa palestra outdoor aperta a tutti per praticare trekking, biking e arrampicata e nuotate nel mare più bello, limpido e pulito ideale anche per snorkeling e diving. Anche i più pigri non resistono alle sedute di acquagym alternata alle camminate nell’acqua bassissima e agli idromassaggi naturali nel bagnasciuga. Scegli le spiagge di sabbia finissima per provare le calde sabbiature, sono un toccasana per ossa e articolazioni, o quelle con ciottoli per le sedute di scrubbing e per camminare a piedi nudi riattivando la micro-circolazione, o semplicemente sdraiarsi sulle pietre scaldate dal sole e catturare la sua potente energia, una riserva di benessere per tutto l'anno, in attesa di una nuova vacanza al mare.
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Anche gli hotel wellness in Sardegna utilizzano lo straordinario patrimonio naturale dell'ambiente costiero: acqua del mare per la talassoterapia, alghe per gli impacchi, sabbia per i massaggi, sale marino e polvere di conchiglie per lo scrubbing. Benefici per il corpo già sperimentati dagli antichi antesignani cultori della forma fisica. I bagni nell’acqua di mare riscaldata a temperatura corporea, i massaggi con estratti marini e i fanghi con alghe curano e rigenerano l’organismo e giovano alla salute di corpo e mente. La pelle si apre ai minerali del mare che la attraversano, integrando l’apporto di elementi fondamentali per la rigenerazione cellulare, l’organismo si riequilibra e la bellezza si rinnova.
esperienze di benessere naturale, anche nelle spa
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La thalasso che si pratica in Sardegna è autentica e naturale, i centri spa si trovano sulla costa e utilizzano soltanto l’acqua che proviene direttamente dal mare senza trattamenti superflui, le qualità naturali dell'acqua marina rimangono integre, pressione e alta concentrazione di minerali e di oligoelementi. Le esperienze di wellness che completano il percorso di talassoterapia sono sempre all'insegna dei prodotti offerti dalla natura selvaggia della Sardegna: shell massage con conchiglie trovate sulle spiagge, hot stone con pietre calde del basalto sardo, impacchi di sabbia finissima con il giusto grado di riscaldamento solare.
mare, sole, aria, cibo, è il nostro naturale wellness
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Non solo elementi del mare, si utilizzano anche le polveri di sughero per il gommage del corpo, l’estratto di ginepro con azione anticellulite per combattere il ristagno dei liquidi, gli olii di elicriso e di lentischio come antiossidanti e antinfiammatori. Il wellness ha scoperto anche le proprietà del mirto: è utilizzato come olio essenziale nei bagni decongestionanti e balsamici, il gel nei massaggi drenanti anticellulite e come crema di idratazione profonda nei trattamenti anti-aging. Ma non è una novità, le sue proprietà erano conosciute sin dalla notte dei tempi come rimedio naturale di cura oltre che per aromatizzare i cibi, sino a diventare famoso come digestivo.
Cosa fare
Per le isole minori
Il collegamento con le isole di Carloforte e La Maddalena è assicurato da più tratte giornaliere dei traghetti delle compagnie marittime o di altri operatori privati. Le altre isole minori come Tavolara, Asinara, Cavoli e Mal di Ventre si trovano all’interno di Parchi e Aree Marine Protette e sono visitabili secondo le norme di ciascuna area: informati sulle modalità di accesso e sulle regole di comportamento nei siti web degli enti che le amministrano.
Muoversi in camper
E’ bene ricordare che il campeggio libero in Sardegna non è sempre consentito, ma esistono aree di sosta autorizzate che potrai utilizzare anche per lo scarico delle acque e dei rifiuti.
Noleggiare un mezzo
In tutti gli aeroporti e nelle maggiori città si noleggiano auto e altri mezzi: in alta stagione è meglio prenotarli in anticipo. Oltre la patente B (o equivalente se non sei Italiano), può essere richiesta una carta di credito intestata a nome del guidatore.
Guida sicura
D’estate, soprattutto lungo la costa, le strade sono molto trafficate, tienine conto per programmare gli spostamenti e ricorda che, quando non segnalato, il limite di velocità è di 50 km/h all’ interno dei centri abitati e di 90 km/h per le strade extraurbane.
Ricorda che è vietato guidare dopo aver assunto alcool o droghe e gettare rifiuti dal finestrino, in particolare cicche di sigaretta per il rischio di incendi. Nelle zone interne dell’isola presta attenzione agli animali selvatici che potrebbero attraversare la strada.
In caso di necessità e se hai bisogno di assistenza rivolgiti alla tua compagnia di assicurazione o all’agenzia di autonoleggio. Il servizio di assistenza stradale è assicurato anche dall’ACI, puoi chiamare al numero gratuito 803.116, o al numero gratuito 800.116.800 se chiami da cellulare con gestore estero.
Per i casi di emergenza puoi trovare i numeri utili qui.
Muoversi in barca
Per il turista da diporto la Sardegna offre tanti ripari e porti turistici, dove è possibile anche noleggiare gommoni e barche a vela e avere tutte le informazioni riguardo a norme e autorizzazioni speciali a cui potrebbero essere soggetti alcuni tratti di mare.
In caso di emergenza in mare chiama il numero gratuito 1530 della Guardia Costiera.
Muoversi con i mezzi pubblici
La linea ferroviaria collega Cagliari con Sassari, Porto Torres, Golfo Aranci, Iglesias e Carbonia. Gli autobus collegano tutte le località, anche quelle più piccole. Nelle maggiori città sono presenti apposite linee di trasporto urbano. In caso di lunghi spostamenti dovrai cambiare mezzo di trasporto, verifica nel sito http://www.sardegnamobilita.it/ gli orari, tempi di percorrenza e le coincidenze.
Sito regionale trasporti, Azienda trasporto urbano di Cagliari, Azienda regionale trasporti
Muoversi in auto e in moto
La mancanza di autostrade non impedisce di raggiungere agevolmente qualunque meta.
L’ isola è attraversata dalla ss 131, una strada veloce a doppia corsia che collega Cagliari a Sassari e Porto Torres. Dal bivio di Abbasanta la strada si biforca per Olbia passando per Nuoro: altre strade veloci si intersecano con la 131 collegando ulteriori località. Cagliari è collegata con la ss 130 alla parte sud occidentale dell’isola, e con la nuova ss 125 alla parte orientale sino al nord.
I distributori di carburante si trovano lungo le principali arterie ma anche nei paesi attraversati dalla fitta rete di strade secondarie.
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