从卡利亚里出发沿着SS130公路前往圣斯佩拉泰，从这里按照路标标志到达维拉索尔的维拉奇德罗。进入国家自然保护的斯班杜拉瀑布行驶约1公里。同样的维拉奇德罗还有其他两个瀑布以及蒙蒂曼努森林。经过几公里后便可到达里约雷妮的人工湖，位于蒙蒂曼努附近。按照路标到达公园保护区。路径109叉路口：沿着113公路行驶大约一个小时的车程便可到达，穆鲁曼努瀑布。